Mit der neuen Diät turboschnell Kilos verlieren
Mit der sogenannten KFZ Diät können Sie innerhalb von zwei Wochen bis zu 5 Kilo verlieren. Die neue Trennkost bringt Ihre Kilos turboschnell zum Schmelzen und kann auch jetzt noch für eine Bikinifigur im Sommer sorgen.
Bei der neuen Diät muss nicht gehungert werden
Wenn Sie nicht nur schnell sondern auch dauerhaft abnehmen wollen, dann sollten Sie sich nicht mit einem unerträglichen Hungergefühl durch den Tag quälen. Und mit der KFZ Diät werden Sie genau diesen Effekt erzielen können. Die neue Diät wurde in Deutschland an der Ludwig Maximilian Universität entwickelt und zeigte bisher einschlagende Erfolge. Bei der KFZ Diät sind die Mahlzeiten genau zusammengesetzt, wodurch Ihr Körper 16 Stunden am Tag den Fettpölsterchen an den Kragen geht.
Was ist neu an dieser Diät?
Bei dieser Diät macht es die Mischung aus. Und diese besteht nicht nur aus der bekannten Low Carb Diät, sondern auch aus der Low Fat Ernährung. Das KFZ hat nichts mit einem Fahrzeug zu tun. Denn K steht für die zugeführten Kohlenhydrate, F für das reduzierte Fett und Z für die erlaubten Zwischenmahlzeiten. Die KFZ Diät zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass die beiden Komponenten Kohlenhydrate und Fett nicht gleichzeitig zugeführt werden dürfen. Und durch die regelmäßigen Zwischenmahlzeiten, die Sie bei dieser Diät essen dürfen, wird dem Hungergefühl entgegengewirkt.
Wie funktioniert die KFZ Diät?
Von morgens bis zu Mittag dürfen nur Nahrungsmittel gegessen werden, die zwar reich an Kohlendhydrate allerdings arm an Fetten sind. Abends ändert sich dieser Umstand, denn dann dürfen Sie keine Kohlenhydrate mehr zuführen, sondern sollten vor allem auf Eiweiße und Fette zurückgreifen. Auch die Zwischenmahlzeiten sollten nach dieser Grundregel gehalten werden. Vormittags können Sie gerne zu den kohlenhydratreichen Snacks greifen, während Sie ab dem Nachmittag dann eher auf eiweiß- und fetthaltigen Nahrungsmittel setzen sollten. Sie sollten aber bedenken, dass Fett nicht gleich Fett ist. Auch hier gilt es einiges zu beachten, denn wenn Sie fettreiche Nahrungsmittel zuführen, sollten diese auf jeden Fall aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren bestehen.
Wenn Sie diese kleinen Tipps etwa zwei Wochen einhalten, dann werden Sie schon rasch Erfolge bei Ihrer Gewichtsabnahmen verzeichnen können. Mit etwas sportlicher Betätigung können Sie den Erfolg dieser neuen Diät noch ein wenig mehr ankurbeln.
Eure Martha
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